Geistheilung
Traumdeutung
Wie deutet man eigentlich Träume, auf was sollte man achten: z. B. Entspannung und Meditation erleichtern die Deutung erheblich. Unter den beliebtesten Entspannungstechniken ist v.a. das autogene Training hervorzuheben. Aber auch Yoga ist hierfür zu empfehlen. Jeder Traum ist eine sehr persönliche Botschaft, die man immer nur ganz individuell deuten kann. Lexika gibt es, weil viele unterschiedliche Träume der Menschen doch gleiche Inhalte tragen, aber letztendlich ist jeder Traum individuell zu deuten. In der Traumdeutung spielen Symbole und Farben v. a. eine Rolle. Die lexikalischen haben nur den Zweck, Denkanstöße zu geben und damit zu mehr Verständnis beizutragen. Traumdeutung ist demnach die Aneinanderreihung von Symbolen, aber auch die individuelle Ausarbeitung dieser.
Die Traumdeutung muss möglichst zutreffend sein, damit man keine falschen, vielleicht schwerwiegenden Konsequenzen daraus zieht. Das gute oder schlechte Gefühl, das sich nach der abgeschlossenen Traumanalyse meist mehr oder minder einstellt, kann fast immer als recht zuverlässiger Hinweis darauf verstanden werden, ob man mit der Deutung richtig oder falsch liegt. Mit der zunehmenden Traumdeutung kann sich sogar eine freudige Aktivität entwickeln, selbst wenn man durch die Einsichten erschüttert und belastet wurde, weil sich langjährige Blockaden lösen und psychische Energie freigesetzt wird. Eine Fehlinterpretation oder oberflächliche Deutung hingegen hinterlässt Unzufriedenheit, Missmut, vielleicht auch Zweifel, ob die Traumanalyse überhaupt einen Wert hat.
Allein auf das Gefühl muss man sich in der Traumdeutung jedoch nicht verlassen, um feststellen zu können, ob eine Traumdeutung zutrifft. Mann kann das Ergebnis zusätzlich absichern, indem man es einer Realitätskontrolle unterzieht. Man prüft dabei, ob die Deutung in sich schlüssig, vollständig, beständig und mit tatsächlichen Erfahrungen in Einklang zu bringen ist. Dazu untersucht man sie unter folgenden Gesichtspunkten: 1. Wurden alle Traumsymbole und –handlungen durch die Deutung vollständig und einleuchtend erklärt, oder bleiben noch Fragen offen? 2. Ist die Bedeutung in sich stimmig, können also die dabei bewusst gewordenen Zusammenhänge miteinander in Beziehung gesetzt werden, ohne dass Widersprüche auftreten? 3. Stimmt die Deutung mit dem tatsächlichen Verhalten, den Einstellungen, Haltungen, Überzeugungen und Erfahrungen überein, oder kann man sie damit nicht vollständig in Einklang bringen?
Zu den faszinierendsten Möglichkeiten für jeden erfahrenen Traumdeuter gehört es in der Traumdeutung, auf die Träume Einfluss zu nehmen. Das ist vor allem dann wichtig, wenn man rasch Antworten aus dem Unbewussten benötigt oder die Träume positiver gestalten will, um sich besser zu erholen und frischer zu erwachen. Es fordert jedoch einige Übung, ehe man diese Technik beherrscht und auch nach langer Übung wird das Unbewusste nicht immer auf Kommando antworten. Ob man sich im Schlag ausreichend erholt, hängt davon ab, wie gut oder wie schlecht man träumt. Zwar sind auch scheinbar negative Träume für das Seelenleben wichtig, aber wenn man dadurch häufig unruhig und voller Angst träumt, fühlt man sich nach dem Aufwachen bald nicht mehr richtig erholt. Deshalb sollte die negative Traumunruhe mit unterschiedlichen Techniken positiv umgepolt werden.